Chất Lượng Không Khí Trong Nhà: Hiểm Họa Tiềm Ẩn Và Giải Pháp Cải Thiện

1. Chất lượng không khí trong nhà quan trọng như thế nào?

Chúng ta dành hơn 80% thời gian trong ngôi nhà của mình, nhưng chính bầu không khí trong nhà lại là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chất lượng không khí kém là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về hô háp, dị ứng, viêm xoang và thậm chí cả ung thư phổi.

2. Nguyên nhân gây ô nhiễm không khí trong nhà

• Bụi mịnh PM2.5: Tồn tại trong không khí do hoạt động nǪ nướng, khói thuốc lá, bê tông, gỗ, v.v.
• Chất bay hơa (VOC): Phát sinh từ sơn tường, nội thất mới, sáp thơm, nước hoa.
• Vi khuẩn, nấm mốc: Xuất hiện trong các không gian ẩm ướt như phòng tắm, nhà bếp.
• Khí CO2 và CO: Do hình thành từ bê tông, các thiết bị gia dụng hoạt động không hiệu quả.
• Lông thú cưng, phấn hoa: Gây dị ứng ở những người nhạy cảm.

3. Giải pháp cải thiện chất lượng không khí trong nhà

3.1. Sử dụng máy lọc không khí

• Chọn máy lọc HEPA để loại bỏ bụi mịnh, vi khuẩn, vi rút.
• Lựa chọn máy lọc có tính năng khử mùi, loại bỏ khí độc hại.

3.2. Tăng cường thông gió

• Mở cửa sổ thường xuyên để lưu thông không khí.
• Lắp quạt hút mùi ở nhà bếp, nhà tắm.
• Hàn chế dùng sơn chứa nồng formaldehyde, chọn nội thất an toàn.

3.3. Sử dụng cây xanh lọc khí

• Tròng cây như lô hội, lan ý, cây lưỡi hổ giúp lọc bụi, tạo oxy.
• Cây nhà để bàn có khả năng giảm VOC.

3.4. Hạn chế sử dụng hóa chất đốc hại

• Chuyển sang dụng sản phẩm tự nhiên: nước lau sàn hữu cơ, dầu thơm tự nhiên thay vì dùng hoá chất.
• Giảm sử dụng sơn tường chứa VOC cao.

3.5. Vệ sinh nhà cửa định kỳ

• Hút bụi, lau chùi bằng vải ẩm để hạn chế bụi bay lêu.
• Giặt chăn, gối, rèm để loại bỏ mầm bệnh.

4. Kết luận

Chất lượng không khí trong nhà ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn và gia đình. Việc áp dụng những giải pháp trên sẽ giúp giữ cho bầu không khí sạch sẽ, an toàn và cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ ngay hôm nay!